“Szerintem nagyon sok zenész jár rendszeresen edzeni” Mikor kezdtél el edzeni és miért? Kisebb-nagyobb megszakításokkal mindig sportoltam valamit. Gyerekkoromban karatéztam, volt olyan időszak, amikor…
Iono Home® Oxigénterápiás készülék - Az oxigén ionok egészségmegőrző szerepe egyedülálló a családok számára. Legyen az sokat tanuló diák, felnőtt, aki el szeretné kerülni a fertőző betegségeket, nagyszülő, aki vitalitást merít belőle, vagy ágyhoz kötött beteg, aki gyorsabban szeretne meggyógyulni. Ismert az a tény, hogy minél idősebb valaki, annál érzékenyebben reagál az oxigén ionok hiányára,
Az 5 legjobb sport, ami jó hatással van az egészségünkre – Több tudományos kutatás is keresi a választ arra a kérdésre, hogy melyik sport…
Három egyszerű tipp az egészséges táplálkozáshoz - Ha elhatároztuk magunkat, hogy egészséges életet fogunk élni és a rendszeres testmozgás mellett tettük le a voksunkat, akkor nagyon fontos még, hogy az egészséges táplálkozásra is folyamatosan törekednünk kell. Olyan ételeket kell fogyasztanunk amelyek ellátnak minket megfelelő energiával. Grillezett csirke Ha rendszeresen sportolunk, gyakran edzünk, akkor a szervezetünknek
Végre! Budapesten is megnyílt az ADIDAS RUNBASE! - London, Tokió, Milánó, Moszkva és még sok más nagyváros után, végre Budapesten! A világ számos nagyvárosa után végre Budapesten is megnyílt az Adidas Runbase mozgás és futóközpont! A központ célja, hogy egyedülálló bázist teremtsen a Runners Budapest csapatának és mindenkinek, aki a városban él és szeret futni. Júliustól
5 legjobb sport, ha irodai munkát végzel – Nagyon sokan vannak, akik azt hiszik, hogy a kemény, fizikai munkánál az irodai munka sokkal kevésbé veszélyes.…
Az adrenalin szerelmesei a fárasztó hétköznapok forgatagából extrém sportokon keresztűl szeretnének kitőrni. Biztosan megfordult már a fejedben, milyen érzés lehet, a legmagasabb hegycsúcsra felmászni. Milyen érzés lehet, egy gyorsan sodró folyóban egy kis csónakban evezni vagy éppen alámerülni és megcsodálni a tenger élővilágát. Sziklamászás A sziklamászás egy olyan formája az extrém sportoknak, ami teljesen biztos,
Júliusban már túlvagyunk az év felén, ilyenkor érdemes átgondolni, hogy mennyit valósítottunk meg azokból a célkitűzésekből, amelyeket erre az évre terveztünk. Abban az esetben, hogy ha erre az évre szilveszterkor sportcélokat fogalmaztál meg, de még nem sikerült azokat megvalósítanod, akkor fusd át gyorsan ezt a cikket és válasz olyan aplikációkat az okostelefonodra, amelyek hozzátehetnek valamit,
A huszadik században vált professzionális tevékenységgé a sport. Ennek következtében a megfelelő sportruhával, edzőruhával szemben egyre több elvárás jelent meg. Talán magyarázni sem kell, teljesen egyértelmű, hogy a sportruha, az edzőruha legyen kényelmes és nyújtson megfelelő védelmet az időjárás ellen. Azon túl, hogy gyorsan száradjon, ne hagyja, hogy a viselője kihűljön, de legyen esztétikus is.
Ha elhatároztuk magunkat, hogy egészséges életmódot szeretnénk folytatni, akkor fontos tudnunk, hogy az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megvalósuló folyamat, sokkal inkább egy hosszabb folyamat eredményeként jön létre. A táplálkozás mellett fontos a megfelelő testmozgás megtalálása és a kitartás is. Mit tehetünk abban az esetben, hogy ha nem bírjuk a futást? Gyalogoljunk!