SPINNING

SPINNING segítség a súlyfelesleg leadásában, a lábak és a fenék feszesebbé tételében

Spinning egy márka!

1993-ban az Amerikai Egyesült Államokban alapította a Mad Dogg egy márkaként. A márka a beltéri kerékpározás oktatásának és edzőberendezésnek a védjegye lett. Az egész világon azonnal elterjedt és a Cseh Köztársaságban a beltéri kerékpározás általános fogalmaként honosodott meg. Az Európai Unió törvényszéke azonban 2018 novemberében megállapította, hogy a márka nem általános kifejezés, a Spinning márkának a Mad Dogg jogtulajdonosa.

SPINNING segítség a súlyfelesleg leadásában, a lábak és a fenék feszesebbé tételében

1993-ban Johnny Goldberg és John Baudhuin lelkesedése indította el a Mad Monica Athletics Inc vállalkozás keretén belül a Spinning beltéri kerékpározás programot. 1994-ben még “csak” New Yorkban, két évvel később már több mint ezer hivatásos létesítmény volt megtalálható a világ több mint harminc országában.

SPINNING segítség a súlyfelesleg leadásában, a lábak és a fenék feszesebbé tételében

Spinning a gyakorlatban

Tíz-húsz ember egy teremben, mindenki egy teremkerékpáron, becsukott szemmel a zene ritmusának átadva magát lelkesen teker ez megmagyarázhatatlanul varázslatos és inspiráló.

SPINNING segítség a súlyfelesleg leadásában, a lábak és a fenék feszesebbé tételében

Eredetileg a márka célja az volt, hogy a kerékpáros edzés és az aerobik előnyeit egyesítse, a zene a folyamatban óriási szerepet kapott. A különböző fokozatok pedig arra jók, hogy beállíthatjuk a saját erőnlétünknek legmegfelelőbb szintet. Tehát amatőr szinttől egésszen a professzionális kategóriáig bárki számára hasznos!

SPINNING segítség a súlyfelesleg leadásában, a lábak és a fenék feszesebbé tételében

A spinning az alakformálástól kezdve a teljesítőképesség növeléséig számos jó hatással rendelkezik. Jótékony hatással lehet a szívre és az érrendszerre is, ezért fontos, hogy professzionális, igazi személyi edző jelenlétében spinningeljünk! Ennek az edzésformának köszönhetően ellenállóbbá, erősebbé, nagyobb teljesítőképességűvé válhatunk, ezért a személyi edzőt ne gondoljuk elhagyhatónak!

SPINNING segítség a súlyfelesleg leadásában, a lábak és a fenék feszesebbé tételében

A spinning arra is jó, hogy növelje a mentális egészségünket. Nagyon jó eszköze lehet a felgyülemlett feszültségektől történő megszabadulásunknak! Tökéletes lehet akkor is, hogy ha rövid idő alatt fogyni szeretnénk! A súlyfelesleg leadásán túl az alsótest, a lábak és a fenék feszesebbé tételében is segíthet!