Tag

Slider

Browsing

Kis mennyiségben, de nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára a vitamin, mivel az előállítására nem képes, ezért tápanyag formájában tud csak hozzájutni. Amikor megfelelően táplálkozunk, tehát vegyes táplálkozással élünk, akkor az étrendünk nagyjából lefedi a vitaminszükségletünket. Arra is figyelemmel kell lennünk, hogy a táplálék vitaminban gazdag legyen és arra is, hogy az ételek elkészítése során az ételek ne veszítsék el a vitamin tartalmukat. A hevítés során a vízben oldódó vitaminok 10-50%-a elbomolhat.

“A BARTENDAZ fontosnak tartja felhívni a közvélemény figyelmét arra, hogy az egészségünk életünk legfontosabb értéke, amiért folyamatosan tennünk kell.”

A Bartendaz egy társadalmi mozgalom, olyan közösség, ami saját testsúlyos edzésre épül és amelynek tagjai elkötelezték magukat a bűnmegelőzés mellett, továbbá az alkoholfogyasztás és droghasználat veszélyeire hívják fel a figyelmet. A New York-ból indult mozgalom számos országban lett népszerű, Magyarországon a Bartendaz Hungary képviseli ezt az eszmét és sportágat.